Qui suis-je ?

Je suis Ana RENAUDIER, sophrologue professionnelle certifiée RNCP à Maule dans les Yvelines. J’ai suivi ma formation à l’Académie de Sophrologie Paris 15.

Au-delà de cette formation, je suis auxiliaire de puériculture diplômée d’état depuis nombreuses années. Mon expérience de plus de 20 années auprès des enfants et de leur famille illustre parfaitement ma spécialisation.

Pendant ces années, l’enfant et sa famille ont été mes préoccupations premières en exerçant auprès d’eux dans différentes crèches et multi accueils.

J’ai découvert la sophrologie en 2017, ou j’ai eu l’occasion de pratiquer quelques séances avec une sophrologue de ma ville, j’ai pu constater les bienfais immédiats.

Jai choisi la sophrologie car c’est un métier d’accompagnement tourné vers l’humain. Je me suis rendu compte que ce dont j’ai envie c’est accompagner les autres, leur faire du bien et leur être utile

Je suis dotée d’un tempérament chaleureux, d’une grande empathie, et tournée vers les autres : c’est ma nature bienveillante et humaine qui m’a aussi conduit vers la sophrologie…

Ma mission

Mon rôle est de vous guider, tout au long de votre accompagnement, dans votre pratique personnelle, afin que vous puissiez réaliser les exercices vécus en séance, en toute autonomie dans votre vie quotidienne.

Séance après séance, je vous accompagne, avec bienveillance  pour vous aider à :

Vous (re)connecter :

  • à votre respiration.
  • à votre corps et à ses sensations

Prendre conscience

  • de votre capacité à vous détendre.
  • de votre capacité à vous sentir plus sereine.
  • de votre capacité à retrouver un sommeil de qualité.
  • de votre capacité à booster votre confiance en vous.

Ainsi vous pourrez en toute AUTONOMIE:

  • Ré-activer vos ressources selon vos besoins dans votre quotidien.
  • Déployer votre potentiel pour réaliser des projets qui vous tiennent à cœur.
  • Vivre une vie en adéquation avec vos valeurs profondes.
  • Chaque parcours d’accompagnement est personnalisé selon vos besoins et votre objectif.

En tant que sophrologue, je ne pose aucun diagnostic et ne prescris aucun traitement. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ou un suivi psychologique.

Mes valeurs

Je suis guidée par plusieurs valeurs :

  • Le respect, la considération, l’honnêteté, la loyauté, l’écoute, l’action juste, le partage, et la bienveillance.
  • Mais aussi la capacité d’adaptation en fonction de chaque personnes, et d’objectivité.

Toutes ces valeurs sont pour moi essentielles aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle.