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Sophrologue certifiée RNCP – Spécialisée dans l’accompagnement des enfants à MAULE 78
Apprendre à mieux vous écouter pour mieux vous connaître.
Vous reconnecter davantage à vos envies, vos valeurs, mais aussi votre corps qui, trop souvent, n’est écouté que lorsqu’il est malade.
Vous apprendrez aussi à prendre conscience de ce qui vous anime, ce qui vous motive ou, au contraire, à gérer ce qui vous contrarie ou vous fait peur.
La sophrologie vous permet de retrouver en vous-même les ressources intérieures du moment pour avancer avec plus d’apaisement et vous accompagne pour traverser au mieux une problématique de vie.
– Angoisse, stress, phobies ? -Troubles du sommeil ? – Deuil, séparation ? – Manque d’estime et de confiance en soi ? – Addictions et dépendance ? …
Je suis Ana RENAUDIER, sophrologue professionnelle certifiée RNCP à Maule dans les Yvelines.
J’ai suivi ma formation à l’Académie de Sophrologie Paris 15.
Au-delà de cette formation, je suis auxiliaire de puériculture diplômée d’Etat depuis nombreuses années
Mon expérience de plus de 20 années auprès des enfants et de leurs familles illustre parfaitement ma spécialisation.
Pendant ces années, l’enfant et sa famille ont été mes préoccupations premières en exerçant auprès d’eux dans différentes crèches et multi accueils.
J’ai découvert la sophrologie en 2017, où j’ai eu l’occasion de pratiquer quelques séances
avec une sophrologue de ma ville, j’ai pu constater les bienfais immédiats.
J’ai choisi la sophrologie car c’est un métier d’accompagnement tourné vers l’humain.
Je me suis rendu compte que ce dont j’ai envie c’est accompagner les autres, leur faire du bien et leur être utile.
Je suis dotée d’un tempérament chaleureux, d’une grande empathie, et tournée vers les autres : c’est ma nature bienveillante et humaine qui m’a aussi conduite vers la sophrologie…
Ma mission
Mon rôle est de vous guider, tout au long de votre accompagnement, dans votre pratique personnelle, afin que vous puissiez réaliser les exercices vécus en séance, en toute autonomie dans votre vie quotidienne.
Séance après séance, je vous accompagne, avec bienveillance pour vous aider à :
Vous (re)connecter :
Prendre conscience
Ainsi vous pourrez en toute AUTONOMIE:
En tant que sophrologue, je ne pose aucun diagnostic et ne prescris aucun traitement. La sophrologie ne se substitue pas à un traitement médical ou un suivi psychologique.
Mes Valeurs
Je suis guidée par plusieurs valeurs :
Toutes ces valeurs sont pour moi essentielles aussi bien dans ma vie personnelle que professionnelle.
– Terreurs nocturnes – Séparation avec les parents
– Apprentissage – Concentration
– Confiance en soi – Gestion des émotions
– Agressivité
L’enfance est une période très riche en découvertes. L’enfant part à la rencontre des autres, du monde qui l’entoure mais aussi de son monde intérieur et de son propre corps…
Il traverse durant cette période de nombreux changements qui peuvent engendrer des difficultés et du stress.
Un enfant qui découvre le monde peut se poser un tas de questions sans pour autant toutes les verbaliser.
» Les émotions font partie de toi, de nous tous. Mais elles prennent parfois trop de place dans notre tête ou dans notre corps.
Tu ne sais pas toujours comment les nommer, les accepter, t’en libérer ou encore partager celles qui te fond du bien ! La sophrologie est là pour te guider ! »
– Etre écouté – Reconnu
– Confiant – Mieux gérer ses émotions
– Trouver sa place en tant qu’individu à part entière
Le besoin d’être écouté, reconnu, confiant et trouver sa place en tant qu’individu à part entière, nécessite parfois d’avoir des « outils » pour traverser cette période transitoire et aborder certaines situations avec plus de sérénité.
Avec des exercices simples, il va prendre conscience qu’il a les capacités et les ressources pour répondre à ses propres besoins, ce qui va lui permettre de trouver ou retrouver un équilibre, de s’épanouir, avec plus de sérénité et prendre plus de recul sur sa vie.
– Gérer ses émotions
– Gestion d’une relation conflictuelle
– Gestion du stress
– Mieux vivre une séparation
Un subtil équilibre entre disponibilité pour sa famille, des besoins, des envies, des intentions qui nous sont propres.
Trouver et/ou retrouver une harmonie dans son quotidien, pour continuer à avancer sereinement dans des projets communs et/ou individuels
Dans tous les cas la sophrologie ne pourra vous apporter que du plus à vous et vos proches…
Z.A La Briqueterie Bat. Les vignes de Périgord, Etage 1, porte 15
78810 FEUCHEROLLES
Ana RENAUDIER – Sophrologue
Entrepreneur Individuel
06. 73. 41. 15. 97
aren.sophro@gmail.com
Siren 93902527600014
Site créé par Laurie-Anne Le Vincent et moi-même
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